[Kindle] HOLA, ANSIETAT! descargar gratis

HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Ficha técnica

• HOLA, ANSIETAT!
• NÚRIA GABERNET I DÍAZ
• Número de páginas: 272
• Idioma: CATALÁN
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788413561967
• Editorial: COSSETANIA
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Mejor descarga de club de libros. HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ CHM RTF FB2 9788413561967 (Literatura española)

Overview

AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor

Pdf Recomendados: [PDF EPUB] Download Betrayal on the Bowery: A Gilded Gotham Mystery by Full Book site, [ePub] LA CANCIÓN DEL BISONTE descargar gratis read pdf, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Voyage in the Dark by Jean Rhys, Herbst here, SISTEMAS CRÍTICOS leer epub gratis link, [PDF] Autre-monde - tome 1 - L'alliance des trois download download link, Download Pdf Life Between the Tides by Adam Nicolson, Adam Nicolson pdf, PRESIDIO leer el libro read book, [Kindle] EL DIA QUE ME CALLE ME SALEN SUBTITULOS descargar gratis pdf, SEXUALIDAD EN LA GENERACION DEL ROLLO leer epub gratis here, [download pdf] Critical Role: Vox Machina--Kith & Kin by link, [download pdf] Savoir s'affirmer en toutes circonstances read pdf, [Pdf/ePub] Am I Trans Enough?: How to Overcome Your Doubts and Find Your Authentic Self by Alo Johnston, Alo Johnston download ebook download link,